Vorzüge vom Saunieren
Dass Saunieren dem Menschen gut tut ist wohl hinlänglich bekannt. Hier die Top 5 Gründe: Saunen verbessern die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems Kein Wunder, dass Saunabesucher den Stressabbau am häufigsten als den wichtigsten Vorteil der Saunabenutzung bezeichnen. Medizinische Studien stellen oft fest, dass Stress in unserem täglichen Leben unsere Gesundheit negativ beeinflussen kann. Tatsächlich ist die überwiegende Mehrheit der Erkrankungen (z.B. Herzkrankheiten) zumindest teilweise stressbedingt. Das Wärmebaden in der Sauna bietet auf vielfältige Weise Stressabbau. Es ist ein warmer, ruhiger Raum,…